تهتم كثير من النساء بالمكونات الطبيعية التي يمكن إضافتها إلى روتين العناية اليومي، ويعد البروبوليس أحد منتجات النحل التي تدخل في صناعة بعض المكملات الغذائية ومستحضرات البشرة والشعر.
وتعود شهرة البروبوليس إلى احتوائه على مجموعة من المركبات النباتية، مثل الفلافونويدات والمركبات الفينولية، التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة. فما أبرز فوائد البروبوليس للنساء؟ وكيف يمكن الاستفادة منه بطريقة مناسبة؟ هذا ما نتعرف عليه في السطور التالية.
ما هو البروبوليس؟
البروبوليس، المعروف أيضًا باسم عكبر النحل، هو مادة راتنجية يجمعها النحل من براعم الأشجار وبعض المصادر النباتية، ثم يخلطها بإفرازاته الطبيعية.
يستخدم النحل هذه المادة في سد الشقوق الصغيرة داخل الخلية والمساعدة في الحفاظ على بنيتها. وتختلف تركيبة البروبوليس ولونه ورائحته باختلاف النباتات والمنطقة التي يجمع منها النحل مواده.
أبرز المركبات الموجودة في البروبوليس:
لا يمتلك البروبوليس تركيبة غذائية ثابتة؛ إذ تختلف مكوناته بحسب مصدره النباتي وطريقة إنتاجه. ومع ذلك، قد يحتوي على عدد من المركبات الطبيعية، من أبرزها:
- الفلافونويدات.
- المركبات الفينولية.
- الأحماض العطرية.
- بعض المركبات النباتية المضادة للأكسدة.
- كميات متفاوتة من الفيتامينات والمعادن.
لذلك، لا يُفضل وصف البروبوليس بأنه مصدر أساسي للفيتامينات والمعادن، خاصة أن نسب هذه العناصر تختلف من منتج إلى آخر.
ما فوائد البروبوليس للنساء؟
يقدم البروبوليس فوائد متعددة للنساء تشمل:
1- مقاومة الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة: ومع ذلك، لا يُعد البروبوليس بديلًا عن النظام الغذائي المتوازن الغني بالخضروات والفواكه والمصادر الطبيعية لمضادات الأكسدة.
2. إضافته إلى روتين العناية بالبشرة: يدخل البروبوليس في تركيب بعض مستحضرات العناية بالبشرة، مثل: الكريمات والأمصال والمنظفات، بسبب احتوائه على مركبات نباتية وخصائص تجعله مكونًا شائعًا في منتجات العناية.
وقد يساعد استخدام المنتجات التي تحتوي عليه في:
- دعم مظهر البشرة الصحي.
- منح البشرة إحساسًا بالنعومة.
- تهدئة البشرة ضمن روتين العناية المناسب.
- حماية البشرة من الجفاف عند وجود مكونات مرطبة أخرى.
لكن يجب تجنب وضع عكبر النحل الخام مباشرة على البشرة، مع إجراء اختبار حساسية على مساحة صغيرة قبل استخدام أي منتج جديد.
3. استخدامه في منتجات العناية بالشعر: تدخل مستخلصات البروبوليس في بعض أنواع الشامبو ومنتجات فروة الرأس. وقد تساعد هذه المنتجات، وفق تركيبتها الكاملة، على تنظيف فروة الرأس والعناية بمظهر الشعر.
4. إضافته إلى الروتين الغذائي: يتوفر البروبوليس في عدة صور، مثل: الكبسولات والمسحوق والمستخلصات. وقد تختار بعض النساء استخدامه باعتباره مكملًا غذائيًا ضمن روتينهن اليومي.
ويجب الالتزام بالكمية وطريقة الاستخدام الموضحتين على عبوة المنتج، لأن تركيز البروبوليس يختلف بين المستخلصات والكبسولات والمنتجات الأخرى.
5. دعم العناية اليومية والصحة العامة: ترتبط فوائد العكبر للنساء بصورة أساسية باحتوائه على مركبات نباتية واستخدامه ضمن نظام حياة متوازن.
فوائد البروبوليس للبشرة
تعد العناية بالبشرة من أشهر المجالات التي يستخدم فيها البروبوليس. فهو يدخل في بعض المنتجات المخصصة لتنظيف البشرة وترطيبها وتحسين مظهرها العام.
وعند اختيار منتج يحتوي على البروبوليس، يُنصح بمراعاة ما يلي:
- اختيار المنتج المناسب لنوع البشرة.
- مراجعة المكونات الأخرى الموجودة في المستحضر.
- تجنب استخدامه على البشرة شديدة الحساسية دون اختبار مسبق.
- عدم وضع المنتج على الجروح أو المناطق المتهيجة.
- التوقف عن الاستخدام عند ظهور احمرار أو حكة.
فوائد البروبوليس للشعر
يوجد البروبوليس ضمن تركيبة بعض مستحضرات العناية بالشعر وفروة الرأس، ويُستخدم غالبًا إلى جانب مكونات منظفة أو مرطبة أخرى.
حيث تساعد هذه المنتجات في:
- تنظيف فروة الرأس.
- العناية بمظهر الشعر.
- تقليل الشعور بالجفاف وفق تركيبة المنتج.
- منح الشعر مظهرًا أكثر حيوية.
هل ينظم البروبوليس هرمونات النساء؟
على الرغم من وجود تجارب حقيقية وفقا للطب البديل المتوارث من السلف ونجاح وصفات عكبر النحل في المساعدة على الحمل وضبط هرمونات المرأة عند خلطه بالعسل وطلع النخل وحبوب اللقاح.
حيث لا توجد أدلة سريرية كافية تثبت أن البروبوليس ينظم مستويات الهرمونات لدى النساء أو يعالج اضطراب الدورة الشهرية أو متلازمة تكيس المبايض.
لذلك، من الأفضل تقديم البروبوليس باعتباره مكونًا طبيعيًا أو مكملًا غذائيًا، وليس علاجًا لمشكلات الهرمونات أو الخصوبة.
والجدير بالذكر أنه مشتق طبيعي من خلية النحل فهو يفيد ولا يضر إلا إذا كان هناك حالات تحسس من منتجات النحل.
هل يمكن تناول العكبر مع العسل؟
يمكن إضافة البروبوليس إلى العسل وفق إرشادات المنتج، لكن الجمع بينهما لا يعني بالضرورة مضاعفة فوائدهما أو تحويل الخليط إلى علاج للأمراض.
كما يجب الانتباه إلى أن العسل يحتوي على السكريات، لذلك ينبغي تناوله باعتدال، خاصة لمن يحتاجون إلى مراقبة كمية السكريات في نظامهم الغذائي.
ولمعرفة طريقة تحضير الخليط وتوقيت تناوله، يمكن الاطلاع على المقالة المخصصة للعكبر مع العسل.
محاذير استخدام البروبوليس للنساء
على الرغم من كونه منتجًا طبيعيًا، فإن البروبوليس لا يناسب الجميع. ومن أهم محاذير استخدامه:
- تجنبه عند وجود حساسية معروفة تجاه العسل أو النحل أو منتجاته.
- اختبار المنتج على مساحة صغيرة قبل استخدامه على البشرة.
- عدم وضع البروبوليس الخام على المناطق الحساسة أو الجروح.
- استشارة المختص خلال الحمل أو الرضاعة قبل تناوله.
- مراجعة المختص عند استخدام أدوية منتظمة أو وجود حالة صحية.
- التوقف عن الاستخدام عند ظهور طفح جلدي أو حكة أو تورم.
- الالتزام بتعليمات العبوة وعدم تجاوز الكمية الموصى بها.
أسئلة شائعة عن فوائد العكبر للنساء
هل يمكن استخدام البروبوليس يوميًا؟
يعتمد ذلك على نوع المنتج وتركيزه وطريقة استخدامه. لذلك يجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة وعدم تجاوز الكمية المحددة.
هل البروبوليس مناسب للحامل؟
لا يُنصح باستخدام المكملات التي تحتوي على البروبوليس خلال الحمل أو الرضاعة دون استشارة المختص، لعدم توفر معلومات كافية عن ملاءمته لجميع الحالات.
هل يمكن وضع العكبر مباشرة على البشرة؟
لا يفضل استخدام العكبر الخام مباشرة على البشرة؛ لأنه قد يسبب الحساسية أو التهيج لدى بعض الأشخاص. والأفضل اختيار منتج مخصص للاستخدام الموضعي وإجراء اختبار للحساسية أولًا.
في الختام، تتمثل أبرز فوائد البروبوليس للنساء في احتوائه على مركبات نباتية مضادة للأكسدة ودخوله في بعض منتجات العناية بالبشرة والشعر والمكملات الغذائية. اطلبيه الآن من قسم مشتقات العسل على جرعة نحل وتألقي ببشرة نضرة وشعر صحي وطاقة يومية لإنجاز مهامك بكل سهولة!
مقالات تهمك أيضًا