لطالما سمعتُ عن فوائد زيت الزيتون للجسم، لكنني لم أكن أتوقع هذه النتائج المذهلة! استخدمته يوميًا لترطيب بشرتي، تفتيحها، والتخلص من الجفاف، وكانت النتيجة بشرة ناعمة ومشرقة بشكل رائع كما بدأت بإضافة ملعقة على طبق السلطة يوميا ولاحظت تحسن في صحة جهازي الهضمي. في هذه المقالة، سأشارك معكِ تجربتي الكاملة مع زيت الزيتون للجسم، كيف استخدمته، وما الفوائد التي لاحظتها. تابعي القراءة لتتعرفي على السر!
زيت الزيتون الفلسطيني البكر الاصلي
يستخلص زيت الزيتون الفلسطيني البكر الاصلي من ثمار الزيتون في مزارع فلسطين، ويستخدم زيت الزيتون على نطاق واسع خاصة لدى شعوب البحر المتوسط. فيدخل في إعداد وصفات الطعام الصحية، ويستخدم للوصفات التجميلية سواء للبشرة أو الشعر. وذلك لأنه يحتوي على دهون صحية ومضادات أكسدة، والزيتون من الثمار التي ذكرت في القرآن الكريم لما له من فوائد عظيمة سنذكرها لاحقًا.
فوائد زيت الزيتون للجسم
إليك أهم فوائد تناول زيت الزيتون، والتي تشمل على ما يلي:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون على علاج حالات الإمساك المزمن وتنشيط حركة الأمعاء، كما أنه يخفف من أعراض القولون والتهابات المعدة ويعزز عمليات هضم الطعام.
- صحة البشرة: يحتوي على دهون صحية مشبعة تعمل على توفير الترطيب الطبيعي للبشرة فيمنح البشرة الإشراقة والنضارة.
- مضاد للأكسدة وذلك لوجود فيتامين E بنسبة كبيرة، والذي يمنع حدوث الأكسدة في الخلايا فيحمي من الإصابة بالأورام والالتهابات المزمنة وأمراض المناعة الذاتية.
- صحة القلب: زيت الزيتون غني بالأوميغا 3 والأوميغا6 وهما من الأحماض الدهنية المشبعة والتي لها تأثير مضاد للأكسدة أيضًا. تعمل الأوميغا3 على التخلص من الكوليسترول الضارة ومنع الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
- تعزيز صحة الجسم عامة: لأنه غني بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية.
اضغط هنا لشراء زيت الزيتون الفلسطيني البكر الاصلي - جرعة نحل الأكثر مبيعًا!
شرب زيت الزيتون على الريق
اشتهر شرب زيت الزيتون على الريق لدى بعض الثقافات والشعوب كأحد الوصفات الشعبية، إذ أنه يعمل على تعزيز حركة القولون في الصباح والتخلص من الفضلات بشكل طبيعي "أي التخلص من مشاكل الإمساك المزمنة". كما أنه يعمل على تزويد الجسم بالطاقة على مدار اليوم، لكن يجب أن يأخذ بكمية قليلة حتى لا يسبب تهيج للمعدة وزيادة السعرات التي تكسب الوزن الزائد
قد يعجبك: فوائد العسل للاطفال: دليل شامل للآباء والأمهات
ماذا يحدث للجسم عند تناول زيت الزيتون يوميا؟
يعمل تناول زيت الزيتون على تعزيز صحة الجسم بوجه عام، إذ يحصل الجسم على كل احتياجاته من الفيتامنيات والمعادن والأوميغا3 والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. مما يعمل على الوقاية من أمراض القلب واضطرابات الجهاز الهضمي. كذلك ينعكس أيضًا على صحة البشرة والشعر، فيمنحك بشرة مشرقة وشعر جذاب.
فوائد زيت الزيتون للوجه لحب الشباب
يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للبكتيريا، فهو معقم طبيعي لخلايا البشرة فيقضي على الجراثيم المسببة لظهور حب الشباب. كما يعمل دهن البشرة بزيت الزيتون على ترطيب البشرة ومنع أكسدتها والتخلص من البقع الداكنة ويقاوم ظهور علامات تقدم سن البشرة والشيخوخة.
فوائد دهن زيت الزيتون للجسم قبل النوم
ينصح بعمل تدليك خفيف لبشرة الجسم باستخدام زيت الزيتون قبل النوم، إذ يعمل ذلك على تحفيز الدورة الدموية واسترخاء الجسم والتخلص من التوتر.
علاوة على ذلك، يمنح الجسم فوائد تجميلية حيث أنه بعمل على ترطيب بشرة الجسم جيدًا، ويفتح البقع الداكنة، ويعالج خطوط التمدد والسيليوليت على الجليد، ويعالج ما يعرف بجلد الوزة.
هل زيت الزيتون يطول الشعر؟
نعم، يساعد دهان زيت الزيتون الفلسطيني البكر الاصلي على الشعر لعمل حمام زيت مرة أسبوعيًا مع المداومة على تطويل الشعر وتعزيز كثافته ومنحه الترطيب العميق والتخلص من الأطراف المتكسرة وجفاف الشعر.
قد يعجبك: طريقة استعمال حبوب اللقاح مع العسل
منقوع الثوم وزيت الزيتون للشعر
وصفة منقوع الثوم وزيت الزيتون للشعر من الوصفات القوية التي أتت بنتائج هائلة في تطويل الشعر وزيادة نموه.
قومي بنقع سبعة فصوص ثوم مع كوب من زيت الزيتون الطبيعي في مكان مظلم لمدة 14 يومًا. بعد ذلك، قومي بتصفية الزيت واستخدامه لعمل حمام زيت أسبوعيا لمدة ساعتين ثم غسله بالشامبو جيدًا.
هل يمكن استخدام زيت الزيتون للشعر يوميا؟
لا، يفضل استخدام زيت الزيتون للشعر يوميًا لأنه من الزيوت الثقيلة. فمن الممكن أن يسبب استخدامه يوميًا زيادة في دهون الشعر وظهور القشرة الدهنية وتراكم الأوساخ على الشعر. لذا يفضل استخدامه فقط لعمل حمام زيت مرة أسبوعيًا.
زيت الزيتون للجسم تجربتي
أرسلت لنا إحدى العميلات رسالة بعنوان "زيت الزيتون للجسم تجربتي"، تحكي لنا نتائج استخدامها زيت الزيتون الفلسطيني البكر الاصلي للجسم بدلًا من مرطب الجسم الصناعي. إذ أنها كانت تعاني من جفاف شديد لبشرة الجسم وقشور بيضاء خاصة في الشتاء، كما أنها كانت تعاني من جلد الوزة وظهور الشعر تحت الجلد.
لكن عند استعمالها لزيت الزيتون لترطيب الجسم بعد الاستحمام، وجدت ترطيب عميق للبشرة ومع الوقت تخلصت من الاماكن الغامقة في الركب والأكواع وبدأ يختفى جلد الوزة والشعر تحت الجلد.
تجربتي مع شرب زيت الزيتون للبشرة
سمعتُ كثيرًا عن فوائد شرب زيت الزيتون للبشرة، فقررتُ إدخاله في روتيني اليومي بتناول ملعقة صغيرة مع كوب ماء دافيء صباحًا على معدة فارغة. بعد أسابيع قليلة، لاحظتُ تحسنًا ملحوظًا في ترطيب بشرتي، وأصبحت أكثر نضارة وإشراقًا، كما اختفى الجفاف المزعج خاصة في الشتاء. كانت تجربة رائعة، وسأستمر عليها للحصول على بشرة صحية ومشرقة من الداخل إلى الخارج
ختامًا، زيت الزيتون للجسم تجربتي من التجارب الجيدة لزيادة الثقة في استعمال زيت الزيتون للصحة العامة وللتجميل أيضًا. اطلب زيت الزيتون الفلسطيني بكر اصلي - جرعة نحل الآن!