تعد المورينجا من النباتات الفريدة التي اكتسبت شهرة واسعة في عالم العناية بالبشرة والشعر، بالإضافة إلى قدرتها على المساهمة في إنقاص الوزن بشكل طبيعي وصحي.
في هذا المقال، سنتعرف على فوائد المورينجا للبشرة والشعر، وكيف يمكن لهذا النبات الرائع أن يعزز جمالك الطبيعي. سواء كنتِ تبحثين عن حل لمشاكل البشرة، تقوية شعرك، أو تحقيق التوازن في وزنك، فإن المورينجا قد تكون الحل المثالي لكِ.
ما هي عشبة المورينجا؟
عشبة المورينجا، المعروفة بشجرة الحياة، هي نبات سريع النمو يستخدم منذ قرون في الطب التقليدي بفضل قيمتها الغذائية العالية وخصائصها العلاجية. حيث تحتوي أوراق المورينجا على مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل: فيتامين C وفيتامين A، والمعادن مثل: الكالسيوم والحديد، بالإضافة إلى البروتينات والأحماض الأمينية، مما يجعلها مفيدة لتحسين الصحة العامة ودعم جمال البشرة والشعر.
فوائد عشبة المورينجا
للمورينجا عدة فوائد صحية، والتي تشمل الآتي:
- تعزز مناعة الجسم بفضل محتواها من فيتامين ج ومضادات الأكسدة.
- تقلل من الالتهابات في الجسم خاصة التهاب المفاصل.
- تعمل على ضبط سكر الدم فهي مفيدة لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين.
- تعزز من صحة الجهاز الهضمي لأنها غنية بالألياف.
- مفيدة لمرضى القلب لأنها تخلص الجسم من الكوليسترول الضار.
ولا تقتصر فوائد المورينجا على التالي، فهي مفيدة للبشرة والشعر وتساعد في خفض الوزن الزائد.
فوائد المورينجا للبشرة والشعر
نظرًا لإحتواء المورينجا على فيتامينات ومعادن أساسية و مضادات للأكسدة وأحماض أمينية فهي تعزز من صحة البشرة والشعر وتمنحهم كثير من الفوائد.
فوائد المورينجا للبشرة
إليك أهم فوائد مسحوق المورينجا للبشرة:
- تعمل المورينجا على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
- تحارب عشبة المورينجا الجذور الحرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تمتلك مفعول قوي في إزالة التصبغات والبقع الداكنة وتبييض البشرة.
- تقلل من التهابات البشرة والاكزيما بفضل خصائصها المضادة للالتهاب.
- تعمل المورينجا على تنظيف المسام بعمق، مما يقلل من ظهور حب الشباب والبثور.
- تساعد المورينجا في تعزيز عملية تجديد خلايا البشرة، مما يمنحها مظهرًا أكثر نضارة وحيوية.
فوائد المورينجا للشعر
من أهم فوائد المورينجا للشعر ما يلي:
- أنها تقوي بصيلات الشعر.
- تنظف فروة الرأس من ترسبات مستحضرات العناية بالشعر.
- تقلل من مشاكل فروة الرأس الدهنية.
- تمنع ظهور قشرة الرأس والحكة.
- تعزز نمو الشعر.
تجربتي مع المورينجا للتخسيس
بعد أن سمعت بفوائد المورينجا في إنقاص الوزن، قمت بالبحث عن هذه العشبة المعجزة فهي تقلل مستوى سكر الدم وتطرد الكوليسترول الضار. لذلك ساعدتني في إنقاص وزني عن طريق التخلص من مشكلة الكبد الدهني ومقامة الأنسولين الذي يتسببان لي بشعور دائم بالجوع مع زيادة محيط الخسر.
الجدير بالذكر أنني داومت على تناول كوب من شاي المورينجا يوميا، بين الوجبات، ومع الوقت قلت شهيتي لتناول الطعام خاصة الحلويات، ومع الانتظام في حمية صحية خسرت كثير من وزني الزائد. بالإضافة إلى شعوري الدائم بالحيوية والنشاط وزيادة التركيز والقدرة على إنجاز المهام.
طريقة استخدام المورينجا مع الزبادي
اشتهرت هذه الوصفة بإضافة ملعقة من مسحوق المورينجا إلى كوب من الزبادي، من أجل الحصول على وجبة مشبعة تساعد مرضى السكري ومن لديهم زيادة الوزن. في الحقيقة هي وصفة سهلة ومفيدة تساعد في خفض سكر الدم ومنح جسمك المغذيات ومضادات الأكسدة التي تساعد في حرق السعرات الزائدة. فهي سهلة ومفيدة لمن يتبعون حمية صحية.
في الختام، اكتشفي فوائد المورينجا للبشرة والشعر وإنقاص الوزن مع مسحوق المورينجا العضوي من جرعة نحل!
قد يهمك أيضًا